Sanchin -la técnica de base-
.Sanchin es la técnica de base en Uechi-ryu y todos los alumnos la
deben aprender desde el primer día. Su ejecución
se realiza típicamente con las manos abiertas (posición nukite),
acompañando la respiración variable del Sanchin antiguo.
Sanchin se escribe en chino según la pronunciación del dialecto
del Fuzhou (Min) "tres progresos" (pasos) y no se interpreta como
tres conflictos o tres guerras. Con la práctica de Sanchin, se establece
la resistencia mental y corporal.
Este método particular, proporciona los siguientes beneficios.
- Formar la posición de base; desarrollar y fortalecer los músculos y los órganos vitales capaces de rechazar golpes. Conseguir el dominio de KOTSUKAKE.
- A través del sufrimiento y el dolor, se consigue controlar la mente y de esa forma hacerse todavía más resistente a cualquier individuo.
- Dominar la energía interna potenciando los golpes y defensas. Obtener la capacidad para cumplir el lema de Uechi-ryu "Gansei shushou" (la mirada feroz, las manos ágiles) para terminar el combate al instante.